27. října

28. října 2012 v 12:31 | a Girl |  Day after day
Snídaně: 1/2 bílé bulky se sýrem, šunka
Svačina: nic
Oběd: zeleninová polévka
Svačina: vařená brambora
Večeře: jogurt
Tekutiny: káva, voda s citronem
Pohyb: nic


 


Komentáře

1 laurel-xoxo | Web | 28. října 2012 v 15:44 | Reagovat

určitě ! :)
takže PO 600 kcal, ÚT 750 kcal, ST 750 kcal, ČT 500 kcal, PÁ 700 kcal, SO 600 kcal, NE 500 kcal + 30 min. pohybu každý den :-)
Těším se! Určitě to spolu zvládneme :)

2 laurel-xoxo | Web | 28. října 2012 v 21:47 | Reagovat

Zazářím až budu mít tak o deset kilo míň :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama