11. listopadu

11. listopadu 2012 v 20:54 | a Girl |  Day after day
Snídaně: chléb, šunka, okurka, rajče ( 180 kcal)
Svačina: nic
Oběd: kuře, zelenina (350 kcal)
Svačina: nic
Večeře: jablko ( 130 kcal)
Tekutiny: čaj neslazený, káva
Pohyb: procházka 1 h, běh 30 min ( -250 kcal)
celkem kcal: 410 kcal

Dneska i s obědem od mamky spokojenost ! :))
Co vy kočky, jak ste si užily víkend ? :)

 


Komentáře

1 Eevee | Web | 11. listopadu 2012 v 21:43 | Reagovat

víkend ? ... celej sem ho proválela :D ... a jídelák je nádhernej :)

2 betterlife-slimlife | Web | 11. listopadu 2012 v 22:27 | Reagovat

Máš hezkej jídelníček a k tomu i ten pohyb,krásný. :) Nechtěla bys spřátelit?

3 betterlife-slimlife | Web | 12. listopadu 2012 v 17:07 | Reagovat

Snad bude víc plánů,které splním,než které ne. :D
Děkuju.. :)) taky už jsem si tě přidala.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama