31. října

1. listopadu 2012 v 6:53 | a Girl |  Day after day
Snídaně: jablko (80 kcal)
Svačina: nic
Oběd: jablko, krajíc chleba se šunkou (200 kcal)
Svačina: banán (140 kcal)
Večeře: miska špaget (300 kcal)
Tekutiny: čaj, káva (cca 40 kcal)
Pohyb: běh 25 min, 30 sklapovaček
Celkem kcal: 760 kcal

 


Komentáře

1 Sydney | E-mail | Web | 1. listopadu 2012 v 7:10 | Reagovat

Ja som včera skoro nič nejedla, lebo som vôbec nemala chuť. Ja som chudšej postavy a preto by som chcela aspoň 6 kg pribrať :]

2 skinny-terka | Web | 2. listopadu 2012 v 16:58 | Reagovat

máš to hezký;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama