30. prosince

30. prosince 2012 v 15:56 | a Girl |  Day after day

Snídaně: bílý jogurt, plátek toust. chleba ( 350 kcal)
Svačina: pomeranč (90 kcal)
Oběd: špagety (400 kcal)
Svačina: pomeranč (90 kcal)
Večeře: nic
Tekutiny: zelený čaj, ovocný čaj
Pohyb: běh, posilování (kliky, břicho, stehna) (-500 kcal)
Celkem kcal : cca 430 kcal

Ahoj slečny ! :)
koukám, že sem na hodně blogách viděla wishlist 2012.. :) asi něco takového zítra taky napíšu .. :)
Jak to jde vám ? :))

 


Komentáře

1 ...Dolly... | Web | 30. prosince 2012 v 16:36 | Reagovat

perfektné :) šikula

2 Denisa | Web | 30. prosince 2012 v 16:42 | Reagovat

tu večeři by jsi si ale dát měla :)

3 baryys | Web | 30. prosince 2012 v 17:48 | Reagovat

mňam špagety :D

4 dyingforperfection | Web | 30. prosince 2012 v 18:27 | Reagovat

Wishlist je vždy super napad ♥ a mas to krasne :)

5 Denisa | Web | 30. prosince 2012 v 21:10 | Reagovat

a nespřátelíš? vypadáš jako fajn holka :)

6 Annie Lee | Web | 30. prosince 2012 v 23:18 | Reagovat

Závist!
Máš to slušné!)

7 Kejm | Web | 31. prosince 2012 v 8:00 | Reagovat

těším se na wishlist :)

8 Mell | Web | 31. prosince 2012 v 9:35 | Reagovat

krásný jídelníček i pohyb :))

9 Soffi | Web | 31. prosince 2012 v 11:13 | Reagovat

mas super jidelnicek.<3jako obvykle!:D
a dekuji za mily komentar!tesim se na tvuj wishlist;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama