15. ledna

15. ledna 2013 v 20:44 | a Girl |  Day after day
Snídaně: 1/2 kornbagety
Svačina: kuskus
Oběd: polévka do hrníčku slepičí, 1/2 kornbagety, bílý jogurt
Svačina: zeleninový salát (ledový salát, mrkev) jablko, mandarinka
Večeře: vajíčko, mrkev
Tekutiny: voda, čaj (2 litry)
Součet potravin: 988 kcal
Pohyb: Jillian 3 days lv.1, rotační disk, běh ( -363 kcal)
Celkem kcal : 626 kcal

Zdravím, krásky ! :)
Dneska sem sežrala hrozně moc zeleniny.. hlavně mrkve.. budu dobře vidět.. :D
Jinak .. škola.. pořád teď řešíme praxe.. jedu pracovat na 3 měsíce do Německa.. docela se bojím, ale snad to tam zvládnu.. uvidíme :)
Jinak.. pořád mě přijde že je toho jídla moc.. co si o tom myslíte ? .. není příjem okolo 1000 kcal na den moc ?.. asi jo, že ? :/



 


Komentáře

1 Eevee | E-mail | Web | 15. ledna 2013 v 20:59 | Reagovat

máš to krásnýý :) :) :) taky sem papala mrkvičkuu :D . jejj my budem parádně vidět :D :D no a k tomu deutschlandu sem se taky vyjádřila :D ... na jednu strati bych jela taky, ale na druhou by mě tam nedostali ani za nic :D :D :D .. ať se Ti zítra daří minimálně stejně jako dneska :)

2 Meg | Web | 15. ledna 2013 v 21:13 | Reagovat

Podle mě to není moc,vzhledem k tomu,že cvičíš Jill :) jinak děkuju za gratulace,mám z toho velkou radost :) jinak jídelníček se mi moc líbí

3 Ofelie | Web | 16. ledna 2013 v 8:21 | Reagovat

Tybláho, Německo ^^ A těšíš se tam? :) Já bych sice preferovala nějakou anglicky mluvící zemi, ale tímhle bych taky nepohrdla :D
Prosímtě, 1000cal není moc, můj momentální příjem je bez výdeje kolem 15000 :D Sakra, až se to číslo mě samotný hnusí. Ale když k tomu přičtu cvičení, není, nač si stěžovat - z něčeho ty svaly růst musí :)

4 ginger-bubble | Web | 16. ledna 2013 v 9:15 | Reagovat

Děkuji ti! :-)
Ale to jsem tam zapoměla ještě připsat půlku rohlíku k tej večeři... :-D
Ale co, kašlu na to! :-)
A hladovek jsem si užila dost, takže nehrozí, že bych na ně zase najela...
A krásnej jídelníček máš ty! :-)
Dobře, že jíš hodně zeleniny a neblázni 1000 kcal na den, že je moc? Určitě ne!! Takže v klidu.. :-)
Máš to moc krásný opravdu... :-)
Jen tak dál kočko! :-*

5 sixtybysummer | Web | 16. ledna 2013 v 15:51 | Reagovat

Máš to super ))

6 Meg | Web | 16. ledna 2013 v 16:52 | Reagovat

No ono to není zajímavý,ono je to úplně šílený a věř mi,pokud si to zacvičíš,budeš cítit každej sval na těle :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama