28. leden

29. ledna 2013 v 14:16 | a Girl |  Day after day
Snídaně: kaiserka se šunkou, mrkev
Svačina: jablko
Oběd: celorný chléb, kuskus, cherry rajčata
Svačina: cherry rajčata
Večeře: nic
Tekutiny: čaj, voda (2 litry)
Součet potravin: 874 kcal
Pohyb: běh 20 min, rotační disk (-267 kcal)
Celkem kcal : 606 kcal

Ahoj holky !
takhle vypadal můj začátek osmihodinové diety.. už zkouším všechno, nevím jak se dostat z těch 69 kg.. tak uvidíme..


http://24.media.tumblr.com/66c0ae61e13642e71ecf23d3b7b65979/tumblr_mgsjjklsMZ1qdpmjno1_400.jpg


 


Komentáře

1 skinny-terka | Web | 29. ledna 2013 v 14:25 | Reagovat

jé o tý osmihodinový dietě sem taky četla:D myslíš, že to funguje? já mám spíš pocit, že každej vymýšlí teď už takový ptákoviny..:D ale jestli to zabere, zkusim ji taky:D

2 Meg | Web | 29. ledna 2013 v 14:57 | Reagovat

Asi jsem nevzdělaná,ale o co jde v osmihodinové dietě? :D Ty máš pořád 69kg?Já jsem se vážila cca před týdnem a taky jsem pořád měla 69,bojím se vážit,takže se raději nevážím..koupila jsem si sice novou váhu,ve čtvrtek si pro ni nejspíš jdu,ale stejně to každým dnem dostanu,takže na ni raději polezu až mi to skončí.Doufám,že se z tohohle prokletýho čísla taky dostanu. :/

3 Jenny | Web | 29. ledna 2013 v 14:57 | Reagovat

o tý osmihodinový jsem taky četla:D ale přijde mi to trošku jako hovadina..:D
vedeš si skvěle:)

4 Hannah W. | Web | 29. ledna 2013 v 15:11 | Reagovat

Děkuju :)
Já chci taky běhat! Ale u nás to nejde ani omylem :(

5 ginger-bubble | Web | 29. ledna 2013 v 15:29 | Reagovat

jj, pečivo je zlo! :-D
hrozný todle!
ale ty máš jídelníček krásnej, tak v klidu! :-)
a máš pravdu...zvládneme to! :-)

6 minnie | Web | 29. ledna 2013 v 16:37 | Reagovat

nádhera:)co je to ta osmihodinová dieta? :D

7 Mell | Web | 29. ledna 2013 v 18:12 | Reagovat

moc pěkný jídelníček :) osmihodinová dieta? to neznám

8 Eevee | E-mail | Web | 29. ledna 2013 v 18:38 | Reagovat

beruško spolu to zvládneme :P :).. však my víme :).. uvidíš že budeme naprosté čičinky :P :-* a jinak jídelák je krásnej :)

9 skinny-perfect-princess | Web | 29. ledna 2013 v 19:48 | Reagovat

Jestli máš ráda mléko a mléčne vyrobky, zkus mlečnou dietu=] Ja při ní zhubla, ale mojí blbostí zase nabrala zpět..

10 Mišulka | Web | 30. ledna 2013 v 11:14 | Reagovat

Držím palečky :) já jsem třeba zhubla, když jsem nejedla žádné mléčné výrobky. Ale to záleží na těle každého, při hubnutí je důležité zjistit co tvému tělu prospívá a co naopak škodí, pak zhubneš ;)

11 Pappí | Web | 30. ledna 2013 v 18:42 | Reagovat

Máš to moc pěkné.. :) Držím ti palce.. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama