4. ledna

4. ledna 2013 v 17:59 | a Girl |  Day after day
Snídaně: tmavé pečivo, šunka, rajčata
Svačina: nic
Oběd: kuřecí maso, kuskus
Svačina: tmavé pečivo, cottage
Večeře: mrkev
Tekutiny: zelený čaj, voda
Součet potravin: 789 kcal
Pohyb: běh (-144 kcal)
Celkem kcal : 645 kcal

Ahoj krásky !
Tak sem zjisitla že jít zdravě je pro mě mnohem těžší než jíst málo.. :D achjo.. ale já se do toho časem dostanu.. :)
Jinak dneska du s kamarády do hopsody takže na doporučení psycholožky si dám jen vinnej střik .. :) a pár cigarette.. :D
Co plánujete Vy zlata moje ? :*




 


Komentáře

1 baryys | Web | 4. ledna 2013 v 18:15 | Reagovat

drže se ;) určitě to zvládneš jíst zdravě :) jinak někam jít neplánuji bohužel, možná si ještě budu cvičit :/

2 Santana | Web | 4. ledna 2013 v 19:03 | Reagovat

Tak to je parádní jídelníček :)

3 Kristen | Web | 4. ledna 2013 v 19:20 | Reagovat

to půjde, neboj :-)  . já plánuju maximálně zalehnout a dlouho spát

4 skinny-terka | Web | 4. ledna 2013 v 19:27 | Reagovat

super jídelák:) jinak mé plány na dnešní večer jsou: učení filozofie:D výborný:D

5 ginger-bubble | 4. ledna 2013 v 19:31 | Reagovat

Držim ti palce, kočko! :-)
Určitě to zvládneš... :-)
A taky jdu za chvíli s kámoškou do hospody, ale dám si pivo! :-D
Kašlu na to..Víno pít nemůžu..
Tak ať se daří.. :-)

6 Ofelie | Web | 4. ledna 2013 v 19:35 | Reagovat

Áá, přehodila bych sváču s véčou a k obědu aspoň nějakou polívku! :D
Ale, hlavně, že jsi spokojená Ty :) Večer si užij ^^ :))

7 Nik* | Web | 4. ledna 2013 v 22:39 | Reagovat

máš dobrý jídelníček :)
moc ti to přeju s přítelem! ať jste spolu happy a hlavně co nejdéle! :'))

8 Nik* | Web | 4. ledna 2013 v 22:40 | Reagovat

[7]: ježišii :D nějak se mi překlikly blogy :D promiň :D :)
ale jídelníček máš dobrý! :)

9 Meg | Web | 4. ledna 2013 v 22:40 | Reagovat

No já jsem byla s přítelem v divadle a moc jsem si to užila,tak doufám,že ty si to taky užíváš :)
Někdo mi právě psal,že shodit 5kg do konce ledna je hodně,ale já pořád doufám,že to zvládnu :))
Jinak jídelníček hezký..já už hodněkrát zkoušela jíst opravdu vyváženě a zdravě,ale zatím mi to moc nejde..jednou k tomu doufám dospěju :D

10 moschinoo | Web | 4. ledna 2013 v 23:41 | Reagovat

ty jídelníčky máš moc pěkné :) s takovou budeš brzy taková jaká si přeješ být :*

11 Denisa | Web | 5. ledna 2013 v 9:53 | Reagovat

ty jo, tak dneska to máš suprový!
užij si to večer :)

12 Soffi | Web | 5. ledna 2013 v 11:06 | Reagovat

mas to bozi!!!
a dostanes se do toho!;)
vino mi hrozne chutna:D a jedna sklenicka vubec neva;)

13 Mell | Web | 5. ledna 2013 v 15:47 | Reagovat

moc hezký jídelníček :)

14 Papíí | E-mail | Web | 5. ledna 2013 v 16:56 | Reagovat

Máš to dobré a neboj, dostaneš se do toho ;)

15 Christine | Web | 5. ledna 2013 v 18:20 | Reagovat

Mas to krasne :) a iste sa doto režimu skoro dostanes a budes mat pekne zdrave jedalničky :)
btw : ako vlastne chuti ten kus kus ??
a ak sa nenahnevas s cim si chodila ku psychologicke s pp ci ?? :)

16 minnie | Web | 6. ledna 2013 v 16:57 | Reagovat

hezké :) jednou jsem měla takovou mánii že musím jíst jen zdravě :D a věřím ti, že je to vážně těžké se do toho dostat :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama