9. ledna

9. ledna 2013 v 21:09 | a Girl |  Day after day
Snídaně: mléčná rýže, mandarinka
Svačina: nic
Oběd: vařené brambory, dušená mrkev, kousek vepřového
Svačina: kornbageta, jogurt bílý
Večeře: Redita Diet Shake, okurka
Tekutiny: ovocný čaj, voda (2 litry)
Součet potravin: 973 kcal
Pohyb: Jillian 3 days lv.1, běh ( -288 kcal)
Celkem kcal : 685 kcal

Zdravím, krásky :)
Jak se Vám vede ? :) U mě docela dobrý, zítra mám zase sezení, takže jí řeknu o tom kamarádovi jak mě to všechno naplánoval :)
Jinak ste se ptali na ten jídelníček a spalovače, takže zítra Vám o tom napíšu článek (Speciálně pro Eevee :* :D)
Jinak jídlo a pohyb dneska docela dobrý .. možná ten oběd by mohl být menší ale měla sem hlad.. :D



 


Komentáře

1 Meg | Web | 9. ledna 2013 v 21:11 | Reagovat

A jak to jde s Jill? :) jinak jídelníček je dobrý,jen tak dál,držím palce ♥

2 Meg | Web | 9. ledna 2013 v 21:26 | Reagovat

Jo..slyšela jsem,že Jill pár holke už málem zabila :D ale když jsem viděla u některých ty výsledky,tak to asi bude stát za to :)

3 Soffi | Web | 9. ledna 2013 v 21:36 | Reagovat

Dekujidekuji:* jo..moje mamka chodi behat no..kazdy den cca 10 km,je uplny blazen.obdivuju ji,ale na druhou stranu mi tim casto leze na nervy,protoze o tom neustale mluvi a resi to:Dale je to dobra motivace behat s ni.me vzdycky vyhecuje:D
Mas ten jidelnicek naadherny!!!!!:*jsem zvedava na ten clanek:)

4 ginger-bubble | 9. ledna 2013 v 21:40 | Reagovat

Máš to krásné, zlato! :-)
Závidím ti...
Kéž bych mohla jíst takto...

5 Kristen | Web | 10. ledna 2013 v 7:46 | Reagovat

I kyby to s těma bradavicema nešlo, tak stejně cvičit budu, tak bolí to, když to mám ještě na chodidlech, ale co bych pro cvičení neudělala =D
Máš to krásné dneska =]

6 Andie | Web | 10. ledna 2013 v 13:42 | Reagovat

Ahojda. Ráda bych Tě pozvala na můj web, který je zaměřen především na poruchy příjmu potravy, ale pozor- ne thinspo, ba právě naopak.Najde tam recepty, které nikde jinde nenajdeš..převážně clean eating, tipy, články postřehy...a v brzké době se rozjede projekt na pomoc lidem s PPP, jen čekáme s kamarádkou, kdy ho schválí krasna.cz. Na blog určitě mrkni, každopádně si tam najdeš to "svoje". A pokud by se ti u mě opravdu moc líbilo, můžeš se přidat mezi mé Followers aneb pravidelné čtenáře (v levém sloupci mého blogu). Přeju krásný zbytek dne. Andie xoxoxox

7 skinny-terka | Web | 10. ledna 2013 v 14:41 | Reagovat

moc hezké:)

8 be-proana | Web | 10. ledna 2013 v 15:52 | Reagovat

Máš to super :))

9 Pappí | Web | 10. ledna 2013 v 17:40 | Reagovat

Ahojky, mě se vede celkem dobře.. :) Máš to moc pěkné ;*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama