Změna

3. ledna 2013 v 19:27 | a Girl |  a Girl
Ahoj krásky :))
Takže kde začít ?..
Možná ste o mě neveděli, že chodím k psycholožce.. Je to fakt dobrý povídáme si o rodinnejch problémech a dneska sme celé sezení řešili hubnutí.. Řekla mě že se mám okamžitě vykašlat na tu dietu co teď držím a začít jíst "normálně"..
5 jídel denně z toho minimálně jedno teplé.. ale všechno zdravě.. a hubnout prostě takhle..
Takže od zítřka začínám s tímhle stylem.. kašlu na nějakou NY diet se kterou se mi váha akorát zastavila ..
Zkusím to takhle a uvidíme..
a můj cíl ?.. do léta zdravě 58 kg.. doufám že to zvládnu :))

Nemáte pro mě prosím nějaké rady jak to urychlit ? .. nebo jakékoliv jiné ? :) či za jak dlouho ste kolik zhubly ? děkuju Vám krásky :*

 


Komentáře

1 baryys | Web | 3. ledna 2013 v 20:01 | Reagovat

budu ti držet palce snad to zvládneš, ale určitě to dokážeš :)

2 Soffi | Web | 3. ledna 2013 v 20:07 | Reagovat

zdrave je to nejlepsi.vazne. me osobne se to vyplaatilo a bylo to, nejspis nejucinejsi.
ikdyz je pravda, ze vzdycky zacinam zdrave a pak to prejde do stadia 'skoro jím' ..
ale ty zacatky jsou dobry;) :D
a zhubla jsem takhle za 2 mesice 7 kilo..
ale pochopitelne uz to mam vsechno zpatky..
nevim. rekla bych, ze po mych zkusenostech-dieta jako dieta, vzdycky se dostavil jojo efekt.
taky bych brala psycholozku..ale je mi blbe o tom rict doma.. mamka uz mi to nekolikrat navrhla, ale nemyslela to vazne.. jak to bylo u tebe? :)
jinak. preju, at se to vydari:*

3 dyingforperfection | Web | 3. ledna 2013 v 20:12 | Reagovat

Rada ?? ked zdravo tak asi len pohyb pohyb pohyb :)

4 Kristen | Web | 3. ledna 2013 v 20:58 | Reagovat

hlavně se hýbat, čím víc pohybu, tím lépe

5 ginger-bubble | 3. ledna 2013 v 21:15 | Reagovat

Přesně! :-)
Ta je úžasná..chtěla bych někde sehnat povlečení, ale nevim, jestli se to dá sehnat v ČR :-D
Myslím, že ti poradila dobře.. :-)
Já už asi půl roku jim celkem zdravě a zhubla jsem tak asi 8 kilo..
Teď mi váha sice stojí, ale asi je to tim, že mam nervy..
Snad se to zase rozběhne.. :-)
A určitě je lepší zhubnout zdravě než bejt hubená za chvíli, ale zničit si zdraví.. :-)

6 Meg | Web | 3. ledna 2013 v 22:41 | Reagovat

Tak já se musím přiznat,ikdyž nerada,že jsem nejvíce zhubla právě tímhle stylem 5× denně,a alespoň jedno teplé jídlo a hlavně jsem vždycky opravdu měla tak min.1000kcal za den,teď mám méně,když držím dietu..no a  za tu jsem zhubla přibližně za 3měsíce 10kg. Zkouším to teď jinou cestou,tak uvidím.. stále tak pořád nějak hledám svůj styl. :) Držím ti palce a určitě zvládneš 58kg do prázdnin,to je ještě spouusta času.

7 krehka-p | Web | 4. ledna 2013 v 7:42 | Reagovat

ona má pravdu, taky se musím přidat, že nejvíc se hubne zdravě ;)

8 Andie | Web | 4. ledna 2013 v 13:10 | Reagovat

Ahojky. Líbí se mi tvůj blog, je zaměřen podobně jako ten můj :). Chtěla bych tě tímto pozvat na svůj web, kde můžeš najít věci, které by tě mohly zajímat. Ale pozor: není to blog pro ana nebo něco podobného..je to zaměřené na zkušenosti z mého osobního boje s těmito nemocemi + obohaceno o rozhovory, projekty (v brzké době), fotky, denní zápisky, jídelníčky, módu, recenze apod. Určitě si tam najdeš "to svoje".

9 Zoey* | Web | 4. ledna 2013 v 13:12 | Reagovat

Je dobře, že tě psycholožka dohnala ke zdravému stylu ;) a co pomůže ? více malých porcí denně (stačí tech 5) :) jist ovoce a zeleninu a pohyb a pohyb ;)
držím palce ;)

10 minnie | Web | 4. ledna 2013 v 14:53 | Reagovat

no jo chce to čas :) ale zatím dodžuju svůj denní plán tak jsem spokojená, cvičení už mám taky za sebou, bolí mě stehna i lýtka:D ale spokojenost :D

11 Zoey* | Web | 4. ledna 2013 v 16:09 | Reagovat

Děkuji :) a nejit do skoly, supr pocit :D

12 Papíí | E-mail | Web | 4. ledna 2013 v 17:50 | Reagovat

Aha.., no tak držím palce  :) Super obrázek ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama