3. února

3. února 2013 v 19:10 | a Girl |  Day after day
Snídaně: jablko, chléb
Svačina: čína, mrkev
Oběd: kuskus, rajčata, okurka
Svačina: mrkev, chléb, jablko
Večeře: dušená mrkev
Tekutiny: voda, čaj (2 litry)
Součet potravin: 995 kcal
Pohyb: Jillian Michaels 30 days lv 2, rotační disk, běh, Pilates Hips and Thigs Workout (-492 kcal)
Celkem kcal : 502

Ahoj slečny ! :)
Těch 500 kcal mi vyhovuje.. je to lepší.. tak snad se to už hne :)




 


Komentáře

1 skinny-perfect-princess | Web | 3. února 2013 v 19:51 | Reagovat

Máš to krásné=]
Určitě se ti o už pohne=]

2 ginger-bubble | Web | 3. února 2013 v 20:03 | Reagovat

děkuji!:-)
no, snad jo a snad brzo..jinak už mi začne neskutečně hrabat!:-D
kráááásné, kočko!:-)

3 Meg | Web | 3. února 2013 v 22:02 | Reagovat

No super :) takhle se mi to líbí,i ten pohyb je krásný :)

4 Pappí | Web | 4. února 2013 v 10:07 | Reagovat

Skvělé, jen tak dál. Držím ti palce.. :)

5 ginger-bubble | Web | 4. února 2013 v 19:14 | Reagovat

jasně!:D to jsem chtěla mít očistnou dietu...tak snad zítra:)

6 Santana | Web | 4. února 2013 v 19:29 | Reagovat

Úplně nejlepší je od Garnieru- Zpevňující tělové mléko, žlutý obal z výtažky z mořských řas a voní tak trochu po citrusech, já chci vyzkoušet něco nového třeba od Dermacolu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama