Insanity day 3

9. února 2013 v 22:26 | a Girl |  Day after day
Snídaně: chléb, kuřecí šunka
Svačina: jablko, rajče
Oběd: špenát
Svačina: Activia zdravé ráno
Večeře: špenát, okurka
Tekutiny: voda, čaj (1,5 litrů), káva
Součet potravin: 1134kcal
Pohyb: Cardio Power and Resistance, Pilates Hips and Things Worknout ( cca - 700 kcal)
Celkem kcal : cca 434 kcal

Ahoj slečny !
moc se omlouvám že sem nepsala, nemá cenu se vymlouvat, ale ve čtvrtek sem byla na biatlonu a pátek sem prostě posrala.. :)
Musím zvládnout všechn 60 dní Insanity...




 


Komentáře

1 Meg | Web | 9. února 2013 v 23:04 | Reagovat

Já nesnáším špenát.. ááá :D
To nevadí,žes to v pátek podělala,každej to někdy pokazí :)
Určitě 60dnů s Insanity zvládneš,ikdyž já cvičím Insanity teprve 26.dnem,tak mi přijde,že to hrozně pomalu utíká :D

2 ginger-bubble | Web | 10. února 2013 v 9:04 | Reagovat

mně je celkem jedno jestli jsem tlustá nebo ne! momentálně je mi jedno úplně všechno...
máš to krásný! :-) alespon někdo.. :-)

3 Jenny | Web | 10. února 2013 v 9:06 | Reagovat

ty to zvládneš:) vedeš si úžasně:)

4 Eevee | E-mail | Web | 10. února 2013 v 9:47 | Reagovat

zlatíčko spoledně to dokážeme !! :).. 2 months challenge !! :) :) :) :-*

5 Pappí | Web | 10. února 2013 v 12:16 | Reagovat

Máš to dobré.. :)
Určitě to dokážeš.. :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama