7.března

7. března 2013 v 21:28 | a Girl |  Day after day
Snídaně: mléko s domácím musli, jablko, 2 plátky toust. chleba
Svačina: rajče, celozrný trojhránek
Oběd: kuřecí polévka, kuskus
Svačina: ovesná kaše, borůvkový jourt, tmavé pečivo
Večeře: 2 kukuřičné plátky s burákovým máslem, okurka, rajče
Tekutiny: voda,čaj (2 l)
Pohyb: běh (30 min)

Ahoj dámy !:)
i s potetovaným stehnem se dá běhat, je do dobrý ! :D ale na Shauna si asi radši netroufnu s tím skákáním atd.. zatím dám jen ten běh :)

 


Komentáře

1 čáp | E-mail | Web | 8. března 2013 v 13:51 | Reagovat

teda tetování na stehno jo? :) taky o něm uvažuju:) jinak to mš hezké moc:))

2 Eevee | E-mail | Web | 8. března 2013 v 18:40 | Reagovat

máš to boží broučku :) :-* :D: D

3 skinny-perfect-princess | Web | 8. března 2013 v 19:58 | Reagovat

Krásné:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama